App Tu Tập – Chuyển hóa

Ngày:

Niệm Phật là phương pháp tu tập đơn giản, hiệu quả để tâm được an lạc, thanh tịnh, và gieo trồng phước đức vô lượng. Mỗi khi niệm một danh hiệu Phật, Bồ Tát, chúng ta kết nối với năng lượng từ bi, trí tuệ và sự giác ngộ của các ngài.

Ngày hôm nay bạn đã thực hành được việc nào trong số 10 hạnh phổ hiền không? Nếu có hãy chọn kết quả tương ứng.

Thực hành lòng biết ơn đơn giản là biết ơn những gì chúng ta có, vì rất nhiều người không được như chúng ta, chúng ta đã được ưu ái, đủ đầy. Đây là một dạng năng lượng cao, suy nghĩ tích cực. Khi biết ơn cuộc sống của chúng ta sẽ thay đổi. Khi ai đó làm điều gì đó cho chúng ta, chúng ta thể hiện sự biết ơn đến họ họ sẽ vui, trân trọng và đánh giá cao chúng ta. Khi đó những cơ hội, điều tốt đẹp sẽ tới. Thực hành lòng biết ơn thông qua lời nói, hành động, suy nghĩ mỗi ngày.

Sám hối đơn giản là xin lỗi về những gì mình đã làm sai trong quá khứ đến bất kỳ ai, bất kỳ điều gì. Đây là một năng lượng, nhận thức cao, nó giúp chúng ta cảm thấy nhẹ nhàng, hóa giải những thù hận, những điều kém may mắn. Có những lúc chúng ta làm sai và có người chỉ cần một lời xin lỗi của chúng ta để tha thứ, khi đó cả chúng ta và họ đều cảm thấy nhẹ nhõm. Sám hối là một điều kỳ diệu, giúp thay đổi cuộc sống, xóa bỏ hận thù, thay đổi tâm thức của chúng ta.

Chúc phúc cho chúng sinh khác là cách lan tỏa tình yêu thương và năng lượng tích cực, gieo duyên lành và tích lũy công đức.

Thể thao giúp chúng ta giải tỏa stress, nâng cao sức khỏe, rèn luyện tính kỷ luật, ngoại hình cân đối,…

Kỷ luật giúp chúng ta có trách nhiệm với bản thân, cuộc sống. Kỷ luật đơn giản là tuân thủ những quy tắc, lời nói, cam kết mà chúng ta đã đưa ra. Kỷ luật thể hiện trong lời nói, hành động, suy nghĩ.

Lợi ích của tiết kiệm là chúng ta nhìn thấy ngay được kết quả khi hành động. Tiết kiệm bao gồm rất nhiều mặt, không chỉ có tiền, chúng ta còn tiết kiệm: Thời gian, Tài chính, Tài nguyên (đất, nước, điện, rừng,...), Cơ hội,...

Cúng dường là hành động dâng lên Tam Bảo (Phật – Pháp – Tăng) hoặc chư vị Bồ Tát, Hộ Pháp, gia tiên, chúng sinh… các vật phẩm hay công đức nhằm thể hiện lòng thành kính, tạo phước báu, gieo duyên lành. Dưới đây là các nội dung cúng dường phổ biến, chia theo đối tượng và hình thức:

Trí tuệ được sinh ra từ tâm thanh tịnh. Khi thực hành Thiền, tâm của chúng ta trở nên tĩnh lặng, khi tâm tĩnh lặng sẽ khai mở trí tuệ. Trí tuệ khai mở sẽ giúp chúng ta sáng suốt, tỉnh táo để đưa ra những quyết định nhanh chóng, chính xác, tránh sai lầm, mất mát. Thực hành Thiền đơn giản là chúng ta ngồi tĩnh lặng, tập trung vào hơi thở hoặc niệm Phật. Khi thực hành Thiền chúng ta lưu ý: 1. Lựa chọn nơi yên tĩnh. 2. Khoảng thời gian 5-6h sáng là thời điểm dương khí mạnh nhất, thích hợp nhất để Thiền. 3. Vị trí nào cảm thấy nhẹ nhàng nhất.